O coronavírus pegou a humanidade de surpresa, mas esperamos sair dessa e, ao fim, chegarmos pessoas melhores, mais fraternas e valorizando ações do cotidiano, como a liberdade de ir e vir, os locais públicos que tanto amamos e olhar para o próximo com amor, afinal as medidas são tomadas para nos protege e, também, ao próximo.

A equipe do Mandato Coletivo e Participativo do Deputado Federal Padre João separou algumas dicas básicas para evitarmos a proliferação do vírus, mas antes disso, precisamos entender as diferenças entre isolamento, distanciamento social e quarentena. Vamos la:

O isolamento domiciliar é para os casos suspeitos ou confirmados para o novo coronavírus (COVID-19).

Já o distanciamento social é uma medida geral determinada por Estados, Municípios e União, que tem por objetivo resguardar a circulação das pessoas em ambientes públicos e privados, para que as pessoas permaneçam em casa. Escolas, templos religiosos, shopping’s, galerias, são alguns exemplos de locais que devem permanecer fechados temporariamente.

A quarentena é um conceito utilizado, neste momento, para o paciente que é viajante e que deve permanecer em casa por 7 dias com o intuito de avaliar surgimento de sintomas.

Entendo isso, vamos às dicas:

• ● Mantenha a racionalidade e evite o pânico;
• ● higienize frequente as mãos com água e sabão ou álcool gel na concentração 70%;
• ● evite tocar olhos, nariz e boca sem higienização adequada das mãos;
• ● evite contato próximo com pessoas doentes (Sintomas gripais: Febre – temperatura a partir de 37,8ºC; coriza, nariz entupido, tosse, dor de garganta, dor muscular ou dor nas articulações);
• ● cubra boca e nariz ao tossir ou espirrar com o cotovelo flexionado ou utilizando se de um lenço descartável;
• ● Se possível, fique em casa e evite contato com pessoas quando estiver doente (Sintomas de gripe);
• ● nos lugares onde já existe transmissão local e já foram suspensas as aulas, mantenha-se em casa a maior parte do tempo, evitando exposições. Nesse
• caso, não é recomendável ir a lugares públicos, pois no trajeto e no transporte público pode haver disseminação do vírus;
• ● não visite pessoas maiores de 60 anos se estiver com sintomas de gripe;
• ● limpe e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência;
• ● desestimule a circulação desnecessária em locais com aglomerações;
• ● altere sua saudação regular, pois os vírus se espalham pelo contato. Em vez de um aperto de mão, um beijo ou abraço, fazer uma saudação verbal apenas;
• ● no momento, não há recomendação pela OMS quanto ao uso de máscaras em pessoas que não estejam com sintomas respiratórios, pois há uma maior tendência de tocar o próprio rosto e contribuir para a disseminação do vírus;
• ● busque sempre fontes de informação respaldadas e evite a disseminação de informações sem comprovação. As fake news na saúde podem ser tão danosas quanto a própria pandemia pelo COVID-19;
• ● crianças normalmente são mais resistentes ao vírus ou até assintomáticas. então, evite, por enquanto, mantê-las próximas ou sob cuidado de idosos;
• ● proteja sua família. Ao chegar em casa lave as mãos imediatamente.

Fonte: Análise da Rede Nacional de Médicas e Médicos Populares